Kev nyuaj siab hauv dev: Cov tsos mob thiab kev kho mob

Txhua tus tswv tsev tau ntsib kev xyiv fab los ntawm kev sib ntsib lossis kev sib cuag nrog nws tus tsiaj, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws zoo nkaus li lub qhov muag.

Tab sis yuav ua li cas yog tias tus dev nyob rau hauv lub siab phem? Cov dev puas muaj kev nyuaj siab?

Cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab hauv dev

Qee qhov kev ceeb toom qhia tias tus tsiaj yuav muaj kev nyuaj siab zoo ib yam li tib neeg. Koj yuav tsum tau xyuam xim rau cov tsos mob hauv qab no:

1. Hloov cov qauv pw tsaug zog. Ib yam li tib neeg, dev nyiam pw ntau dua thaum lawv tsis nyob hauv lub siab. Yog tias tus tsiaj tsis xav sawv, qhov no yuav yog ib qho qhia tias nws nyuaj siab.
2. Poob ntawm kev txaus siab rau cov dej num nyiam. Yog tias tus dev tsis xav taug kev lossis khiav hauv lub voj voog ncig tus tswv thaum lub sijhawm pub mis, nws yuav nyuaj siab. Tsis tas li ntawd, ib qho kev tsis txaus siab ntawm tus tsiaj yuav tsis quav ntsej tus tswv thaum nws los txog tsev.
3. Ntau dhau licking lossis lwm yam kev coj cwj pwm. Qee cov tsiaj yaim lawv cov paws kom lawv tus kheej zoo, yog li tus cwj pwm no yuav qhia tau tias tus dev tau poob siab.

Kev nyuaj siab hauv dev: Thaum mus ntsib kws kho mob

Yog hais tias nws zoo nkaus li tus tswv tsev tias tus dev tau dhau los ua qaug zog thiab tu siab, nws yog qhov yuav tsum tau hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb. Cov dev tuaj yeem ntxhov siab, tab sis nws cov tsos mob feem ntau zoo ib yam li cov kab mob ntau yam.

Yog hais tias tus dev tsis zoo siab thiab noj me ntsis, pw tsaug zog ntau dua los yog tsis muaj zog, nws yog nyob ntawm tus kws kho tsiaj los txiav txim seb qhov twg ua rau muaj kev hloov pauv ntawm tus tsiaj tus cwj pwm.

"Nws yuav yooj yim dua rau koj los txheeb xyuas cov cim no (txawm tias lawv hloov maj mam) yog tias koj paub zoo txog lub xeev ntawm koj tus tsiaj: thaum nws nyob hauv lub siab zoo, kev ua si, taug kev, qab los noj mov, nqhis dej, pw tsaug zog thiab tsaug zog. , thiab lwm yam ntawm lub cev thiab tus cwj pwm. Tom qab tag nrho, yog tias koj tsis paub dab tsi yog qhov qub, koj yuav muaj lub sijhawm nyuaj los paub txog qhov txawv txav, "said Dr. Jason Nicholas hauv Kev Tiv Thaiv Vet.

Yuav ua li cas kho kev nyuaj siab hauv dev vim kev dhuav

Yuav ua li cas zoo siab rau tus dev yog tias nws tu siab? Ua ntej koj yuav tsum sim nkag siab yog tias tus tsiaj dhuav. Marty Becker, kws kho tsiaj thiab kws sau ntawv los ntawm Idaho hais tias "Feem ntau, tus dev tau ntxhov siab vim nws dhuav,"

Becker hais rau ABC News tias "Dub tsis yog yug los so haujlwm," Cov dev yog ib txwm muaj zog creatures. Lawv pheej xav ua ib yam dab tsi. Cov dev niaj hnub no tau dhuav heev. "

Yog li ntawd tus tsiaj tsis dhuav, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau muab nws lub cev ua si txhua hnub - taug kev, khiav, ua si nrog pob.

Kev puas siab puas ntsws yuav tsum tau muab rau tus dev. Piv txwv li, ib lub tshuab nqus tsev twj tso kua mis tuaj yeem pab tswj cov teeb meem ntawm tus cwj pwm thiab ua kom tus tsiaj lub siab ntse. Qhov no yog qhov yooj yim yog tias cov tswv nyob tom haujlwm lossis yog tias tus tsiaj txhawj xeeb.

Kev tsis sib haum xeeb raws caij nyoog (SAD), lub caij ntuj no lossis caij nplooj zeeg kev nyuaj siab hauv dev

Psychology Niaj hnub no qhia tias, raws li kev tshawb fawb los ntawm Cov Neeg Dispensary rau Cov Tsiaj Mob, kwv yees li 40% ntawm cov tswv tsev tau pom lawv cov tsiaj muaj qhov tsis zoo rau lub siab thaum lub caij ntuj no. Tsis tas li ntawd, ib nrab ntawm cov tswv xav tias lawv cov dev tau pw ntev dua li niaj zaus, thiab kwv yees li ob ntawm tsib tau tshaj tawm tias lawv cov tsiaj feem ntau tsis tshua muaj zog thaum lub sijhawm no, txawm tias muaj kev noj qab haus huv ntxiv.

Txhawm rau pab koj tus dev tiv thaiv kev tsis sib haum xeeb raws caij nyoog, Psychology Today pom zoo kom koj tus tsiaj raug tshav ntuj los ntawm kev tso lawv lub txaj rau pem hauv ntej ntawm lub qhov rais lossis iav qhov rooj. Nws tseem tsim nyog nce tus naj npawb ntawm kev taug kev thaum nruab hnub.

Tus dev puas tuaj yeem ntxhov siab vim poob?

Qee lub sij hawm tus dev tu siab rau tib qho laj thawj uas tib neeg yog - vim yog kev ploj ntawm tus neeg hlub. Ib tug tsiaj yuav txuas nrog tib neeg thiab lwm yam tsiaj nyob rau hauv ntau yam tib yam li ib tug neeg. Nyob rau hauv qhov tshwm sim ntawm kev poob ntawm ib tug neeg hauv tsev neeg vim kev tuag, kev sib nrauj, los yog tawm mus kawm, tus dev yuav poob rau hauv melancholy.

Yog tias muaj kev hloov pauv tseem ceeb hauv kev xav ntawm tus tsiaj tau tshwm sim tom qab ib tus neeg hauv tsev neeg lossis cov tsiaj ploj los ntawm nws lub zeem muag, kev hlub thiab kev saib xyuas ntxiv yuav tsum tau qhia rau nws. Tus dev yuav tsum paub tias tus tswv hlub nyob ze thiab tuaj yeem nplij nws txhua lub sijhawm.

Cov tsiaj, zoo li peb, muaj hnub phem. Tsuas yog ib tug neeg uas hlub tus dev tiag tiag tuaj yeem pom tias nws tsis yog nws tus kheej. Yuav ua li cas zoo siab rau ib tug dev? Yuav tsum nyob ntawd rau nws thaum nws xav tau nws tshaj plaws.

Saib kuj:

Yuav ua li cas yog tus dev nco tus tswv?

Puas yog koj tus dev dhuav? Ua rau nws zoo siab nrog ib qho ntawm 6 qhov kev ua si!

5 lub tswv yim rau kev ua si nquag nrog koj tus dev tom tsev

DIY dev khoom ua si