Cov dev puas xav tau ntsev hauv lawv cov zaub mov?

Lub ntsiab tseem ceeb

Lub rooj ntsev - nws kuj yog sodium chloride - saturates tus dev lub cev nrog cov ntsiab lus tseem ceeb xws li sodium thiab chlorine. Cov qub yog tsim nyog rau kev noj qab haus huv ntawm cov hlwb thiab tswj cov kua qaub-puag tshuav, nws yog koom nrog hauv kev tsim thiab kev xa tawm ntawm cov hlab ntsha impulses, thiab plays lub luag haujlwm tseem ceeb hauv cov txheej txheem ntawm assimilation thiab excretion ntawm dej. Qhov thib ob yog ib qho tseem ceeb rau kev tswj xyuas qhov concentration ntawm cov kua dej interstitial thiab acid-base tshuav nyiaj li cas.

Txawm li cas los xij, tus dev tsis tas yuav tau ntsev ntau npaum li nws cov zaub mov raws li nws tus tswv. Yog li, tus tsiaj xav tau 6 zaug tsawg dua sodium ib hnub ntau dua li tus neeg.

Tsis txhob oversalt!

Raws li kev tshawb fawb, kev pom ntsev npaum li cas rau tus tsiaj twb muaj nyob rau hauv cov khoom noj khoom haus. Los ntawm txoj kev, yog tias tus tswv sim lawv - tshwj xeeb tshaj yog cov zaub mov ntub - nws yuav xav txog cov zaub mov tshiab thiab tsis qab ntsev txaus. Qhov no yog qhov tseeb vim tias peb muaj cov qauv sib txawv thiab qhov zoo tshaj plaws txog cov khoom noj thiab cov zaub mov hauv cov zaub mov.

Ntxiv seasoning ntawm cov khoom noj dev nrog sodium chloride yuav tsum tsis txhob yuav tsum tsis txhob muab nws cov ntsev ntshiab.

Txwv tsis pub, muaj teeb meem kev noj qab haus huv tuaj yeem ua tau: tshwj xeeb, ntau tshaj ntawm sodium hauv lub cev ua rau ntuav thiab qhuav ntawm mucosa; Cov tshuaj chlorine ntau dhau ua rau muaj kev hloov pauv ntawm cov calcium thiab potassium hauv cov ntshav, uas yog fraught nrog xeev siab, ntuav, thiab nce qaug zog hauv tus tsiaj.

Raws li koj paub, txhua yam yog zoo nyob rau hauv moderation. Thiab tus nqi ntsev nyob rau hauv ib tug dev noj yog ib qho piv txwv zoo ntawm qhov tseeb yooj yim.

Yees duab: Collection

7 2018 Lub Rau Hli

Kho tshiab: 7 Lub Rau Hli 2018