Hnav khaub ncaws haum: Sib zog ua kom zoo

Hnav khaub ncaws haum: sib zog ua kom zoo

Koj lub rooj zaum yog qhov tso cai rau koj xav thiab tswj koj tus nees zoo dua. Kev ua haujlwm ntawm kev kho kom haum ua rau muaj kev nce hauv kev ua haujlwm ntawm koj lub caij tsheb tag nrho. Nyob rau hauv tsab xov xwm no peb yuav saib cov khaub ncaws tsaws - rov qab mus rau lub hauv paus tseem ceeb, nco ntsoov cov ntsiab lus yooj yim thiab zoo li yooj yim, tab sis xws li kev tawm dag zog tseem ceeb.

US Olympic champion show jumper Bill Steinkraus tau hais tias, "Qhov chaw zaum zoo yog qhov tso cai rau tus neeg caij tsheb siv cov kev tswj hwm nrog qhov tseeb ntawm tus kws phais." Thiab cov lus no muaj tseeb tshwj xeeb ntawm koj lub rooj zaum hauv kev qhuab qhia zoo li kev hnav khaub ncaws.

Yog li, thaum lub sij hawm nres, koj yuav tsum zaum raws nraim ntawm peb lub ntsiab lus: ob pob txha ntawm lub plab mog thiab cov pob txha pubic. Yog tias koj ua kom raug zoo, ib txoj kab kev xav ntsug yuav khiav ntawm koj pob ntseg, hla koj lub xub pwg nyom, los ntawm koj tus ncej puab, thiab nqes mus rau koj pob taws. Koj lub cev nrog rau tus nees lub nraub qaum yuav tsum tsim lub kaum sab xis.

Tej zaum koj puas xav zoo li cov neeg caij tsheb saum toj kawg nkaus zaum me ntsis "xoo" nrog lawv lub xub pwg nyom tom qab lawv lub duav? Qhov no yog vim lub fact tias tus nees sau coj lub hindquarters thiab nws croup poob qis. Qhov no tsis cuam tshuam rau lub kaum sab xis ntawm tus neeg caij lub cev thiab tus nees lub nraub qaum, tab sis nws tsis khaws lub kaum sab xis ntawm tus neeg caij lub cev thiab hauv av.

Thaum koj zaum hauv lub eeb, koj lub nraub qaum yuav tsum tuav ib qho nkhaus. Ua ntej, nws txhawb kev so, thiab qhov thib ob, nws ua rau koj muaj ntau yam kev tawm suab hauv lub duav. Zaum nrog lub ntuj nkhaus ntawm sab nraub qaum yog ib qho yooj yim. Nws yog qhov nyuaj dua kom ua tiav qhov no ntawm kev txav mus los. Koj tuaj yeem caw tus neeg uas tsis tau los ze rau nees, hnav nws nrog cov khoom siv caij tsheb kim, muab nws tso rau hauv nees, kho nws lub cev, caj npab thiab txhais ceg, thaij duab ... thiab los ntawm daim duab koj yuav tsis nkag siab tias koj yog. ib tug pib. Tab sis sai li sai tau thaum tus nees pib tsiv, txhua yam yuav hloov pauv ntau. Peb "neeg caij tsheb" yuav tsis muaj peev xwm tuav nws lub cev kom raug.

Peb tuaj yeem kawm ua raws li kev txav ntawm peb tus nees tsuas yog los ntawm kev cob qhia tsis tu ncua. Thiab qhov kev tawm dag zog zoo tshaj plaws yog ua kev tawm dag zog ntawm lub lunge, tsis muaj kev sib tw thiab yog vim li cas.

Tsev

Cov kev tawm dag zog no yuav tso cai rau koj los tsim kom muaj qhov sib sib zog nqus, sib npaug thiab so peb-point tsaws. Los ntawm kev txav koj txhais tes thaum ua kom koj ob txhais ceg ruaj khov, los yog rov ua dua, los ntawm viav vias koj ob txhais ceg thaum ua kom koj lub cev thiab caj npab, koj yuav ua tiav txoj hauj lwm ywj pheej hauv lub eeb.

Ua ntej koj pib, xyuas kom meej tias tus nees koj yuav caij yog haum rau koj lub hom phiaj. Nws yuav tsum ua siab mos siab muag, tsim nyog, muaj qhov ua tau zoo thiab muaj peev xwm ua tau. Tsis tas li ntawd, koj yuav xav tau ib tus kws pab cuam kev paub txog hlua. Tus nees yuav tsum nyob rau hauv ib tug bridle, nrog ib tug eeb thiab nrog elastic junctions.

Yog vim li cas kev nyab xeeb, nws raug nquahu kom ua cov kev tawm dag zog no sab hauv tsev lossis hauv ib qho chaw fenced. Tus neeg caij tsheb yuav tsum hnav lub kaus mom hlau. Spurs tsis raug tso cai! Lub tsho khuam kev nyab xeeb yog xaiv tau thiab tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj haujlwm.

Qee qhov kev tawm dag zog nyuaj dua yuav xav kom koj muaj qee yam kev txawj hauv kev tswj hwm qhov sib npaug. Tus kws qhia hlua yuav tsum paub tias yog tias koj pib ntswj mus rau sab, nws yuav tsum tau coj tus nees tam sim ntawd mus taug kev lossis nres nws kom koj thiaj li rov qab tau koj qhov nyiaj tshuav.

Txhua qhov kev tawm dag zog pib los ntawm txoj haujlwm hauv qab no: tus neeg caij tsheb zaum sib npaug hauv lub eeb, nws qhov hnyav yog faib sib npaug, sab tes sab nraud nyob rau pem hauv ntej pommel, thiab sab hauv tes yog qhov txhab tom qab, ob txhais ceg dai kom zoo.

Koj tuaj yeem tuav txoj haujlwm ntawm tes no thaum ua kev tawm dag zog uas koom nrog ob txhais ceg.

Hauv nruab nrab ntawm kev tawm dag zog, lossis yog tias koj pom koj tus kheej poob koj qhov sib npaug, tuav lub pommel, tab sis tsis txhob rub tus nees nrog koj ob txhais ceg (txhua qhov kev sim nyem tus nees nrog koj ob txhais ceg tsuas yog ua rau koj thawb koj tus kheej tawm ntawm lub cev. eeb). Rub koj lub cev mus rau pem hauv ntej kom txav mus rau qhov tob tshaj plaws ntawm lub eeb.

Koj lub peev xwm tswj hwm koj txoj haujlwm hauv lub eeb yam tsis xav kom koj tus kheej ruaj ntseg los ntawm kev tuav ntawm koj txhais tes lossis "lob" nrog koj txhais taw yuav txhim kho lub sijhawm. Los ntawm kev tawm dag zog ua haujlwm, koj yuav tau txais kev ywj pheej thiab sib npaug ntawm lub cev uas yuav tsis nyob ntawm koj tus nees lub zog thiab koj yuav muaj peev xwm tswj tau yam tsis muaj kev sib tw thiab rov qab.

Sim ua kom lwm tus tsis koom nrog thaum ua haujlwm ib feem ntawm lub cev.

Tsis txhob maj, ua tej yam maj mam.

Hloov cov kev taw qhia txhua 10 feeb.

Nyob ntawm koj daim ntawv lub cev thiab lub zog ntawm kev tsaws, ua cov kev tawm dag zog tsis yog ntawm kev taug kev, tab sis kuj ntawm trot thiab canter.

KEV PAB CUAM

1. Nres kev sib hloov. Pib los ntawm kev tig koj txhais taw. Ib qho, ob qho tib si. Nyob rau hauv ib qho kev taw qhia, opposite, nyob rau hauv ib qho kev taw qhia sib txawv nrog txhua ko taw.

2. Peb ua viav vias nrog shankel. Sim ua kom lub cev tseem nyob ntawm lub hauv caug thiab nce, pib viav vias koj lub shins nyob rau hauv cov lus qhia. Thawj sab laug rau pem hauv ntej, sab xis rov qab, ces sab laug rov qab, txoj cai pem hauv ntej. Sim ua kom lub hauv paus thiab tag nrho lwm qhov ntawm lub cev tsis them nyiaj rau cov kev txav no thiab nyob twj ywm.

Tom qab ua tiav txhua qhov kev tawm dag zog hauv qab no (pib thib peb), koj yuav tsum tau kho koj txoj haujlwm hauv lub eeb.

3. Nthuav cov leeg ncej puab. Tuav koj txhais taw nrog koj txhais tes thiab rub nws ntawm koj lub rooj zaum (koj lub hauv caug yuav tig ntsej muag). Hloov ob txhais ceg. Yog tias koj hnov ​​​​mob, tsis txhob rub lub zog, tsis txhob khoov koj lub hauv caug kom siab tshaj plaws, yog tias koj tsis npaj lub cev rau qhov no. Xyuas kom tseeb tias lub cev thiab pelvis nyob hauv lub eeb sib npaug thiab hauv nruab nrab.

4. Ua haujlwm ntawm tus ncej puab sab hauv. Tsa koj txhais tes thiab muab tso rau ntawm lub xub pwg theem (lub dav hlau pose). Tom qab ntawd, siv ob txhais ceg tib lub sijhawm los ntawm lub duav pob qij txha thiab hauv qab, sim rub lawv tawm ntawm lub eeb thiab ua kom txav deb ntawm sab ntawm tus nees. Thaum xub thawj, qhov no yuav nyuaj - koj tuaj yeem tso koj ob txhais ceg mus rau sab ntawm lub eeb tsuas yog ob peb centimeters. Raws li cov leeg thiab ligaments ua kom elastic, koj yuav ua tau qhov kev tawm dag zog no zoo dua. Saib lub cev, nws yuav tsum nyob tiaj tus thiab ncaj.

5. Tig lub cev. Tshaj koj ob txhais tes ntawm lub xub pwg theem (lub dav hlau pose). Ua lem nrog lub cev kom ob txhais tes zoo li sib npaug zos rau tus nees lub cev: ib txhais tes yog qhia rau lub taub hau, lwm yam ntawm lub croup. Sim kom ncav cuag qhov txwv, tab sis nco ntsoov tias qhov tig yog nqa tawm tsuas yog hauv thaj tsam lumbar. Lub nraub qaum thiab lub xub pwg nyom yuav tsum ncaj, lub pelvis sib npaug ntawm lub eeb.

6. Kev txav ntawm tes. Ua ncig ncig nrog koj txhais tes raws koj lub cev. Ua ntej nrog ib sab tes, thiab tom qab ntawd nrog lwm tus, hloov cov kev taw qhia ntawm kev sib hloov. Tom qab ntawd, ua lub voj voog nrog ob txhais tes nyob rau hauv ib qho kev taw qhia tib lub sij hawm, ces ib txhij, tab sis nyob rau hauv sib txawv kev taw qhia (ib txhais tes txav clockwise, lwm counterclockwise). Khaws lub cev thiab lub xub pwg nyom ncaj, sib npaug ntawm qhov hnyav ntawm ob txhais ceg.

Peb ua raws li kev ua haujlwm

Rau cov neeg caij tsheb uas muaj kev ntseeg siab dua, tuaj yeem muaj kev cob qhia nyuaj dua.

Nres nees. Muab koj sab tes tso rau pem hauv ntej pommel ntawm lub eeb. Hla lub sab hauv ceg hla lub pommel. Koj yuav nyob rau hauv cov poj niam tsaws. Tuav lub pommel nrog koj txhais tes sab hauv. So koj ob txhais ceg, ntiv taw.

1. Qhov kev tawm dag zog no yuav tso cai rau koj kom ua tiav center koj txoj hauj lwm nyob rau hauv lub eeb. Koj txoj haujlwm tam sim no yuav tsis tso cai rau koj nyob hauv lub eeb los ntawm pinching tus nees nrog koj ob txhais ceg ntawm ob sab. Yog tias koj lub cev tsis nyob hauv qhov chaw nruj thiab ntawm qhov tob tshaj plaws, koj yuav swb. Nws yog qhov zoo dua los pib qhov kev tawm dag zog no nrog ib kauj ruam, tom qab ntawd koj tuaj yeem sim ua nws ntawm lub gallop. Nws yog ib qho nyuaj heev rau nrog nws ntawm ib tug trot, yog li cia lub lynx rau lub xeem. Tsis txhob hnov ​​qab hloov cov kev taw qhia.

2. Qhov kev tawm dag zog no feem ntau tshwj tseg rau cov neeg caij tsheb ua haujlwm ntawm Intermediate nqi zog thiab cov haujlwm saum toj no.

Txoj haujlwm pib tseem zoo ib yam li hauv qhov kev tawm dag zog dhau los. Tam sim no hla koj ob txhais tes hla koj lub hauv siab thiab, khoov ntawm lub duav, tig mus rau pem hauv ntej kom deb li deb tau. Koj lub plab yuav tsum nyob hauv qhov chaw thiab tsis sawv. Tom qab ntawd ua rov qab khoov. Txhawm rau nqa lub cev, tsuas yog siv cov leeg hauv plab xwb. Ua haujlwm ntawm kev tawm dag zog ntawm kev taug kev, thiab tom qab ntawd ntawm lub canter. Ntawm trot, nws yog qhov nyuaj heev los ua. Ua qhov kev tawm dag zog hauv ob qho tib si.

Peb suav nrog qhov kev tawm dag zog kawg hauv peb tsab xov xwm los qhia tias koj tuaj yeem ua tau zoo npaum li cas. Tab sis nco ntsoov, txhua yam yuav siv sij hawm. Raws li txoj cai, thawj qhov kev cob qhia, cov neeg caij tsheb tsis xis nyob, tab sis tom qab kev sib kho thib peb, kev ntseeg siab tuaj rau lawv. Nco ntsoov tias lub ntsws tsis tu ncua yuav pab txhim kho koj cov khaub ncaws zoo meej.

Jim Wofford; txhais los ntawm Valeria Smirnova (qhov chaw)