Cov tsiaj pab kho kev nyuaj siab li cas?

Qhov teeb meem ntawm kev nyuaj siab yog kis thoob plaws ntiaj teb ntawm qhov txaus ntshai. Hauv Teb Chaws Asmeskas ib leeg, tus naj npawb ntawm cov neeg mob nrog qhov kev kuaj mob no tau nce 33% txij li xyoo 2013. Nws kuj yog qhov txaus ntshai tias kev nyuaj siab loj heev yog qhov nyuaj rau kho. Yog li ntawd, hauv kev tshawb nrhiav lwm txoj hauv kev los pab cov neeg mob zoo li no, cov kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab tias tsiaj tuaj yeem dhau los ua ib qho ntxiv rau kev kho mob hlwb.

Yees duab: google.com

Nyob rau hauv ib tsab xov xwm luam tawm nyob rau hauv Phau ntawv Journal of Psychiatric Research, cov kws tshawb fawb tau hais tias cov tsiaj pab tiv thaiv cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab loj.

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Txoj kev tshawb no koom nrog 80 tus neeg, 33 tus neeg pom zoo coj tsiaj mus tsev. 19 tus neeg mob tau ib tug dev, 7 tau ob tug dev thiab 7 tau ib tug miv. Txhua tus neeg koom nrog hauv qhov kev sim tsis tau qhia txog kev nce qib hauv kev tawm tsam kev nyuaj siab rau 9 mus rau 15 lub hlis ntawm kev sib tham tsis tu ncua nrog tus kws kho mob hlwb thiab noj tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab.

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Ntawm 47 tus neeg uas tsis kam muaj tsiaj, 33 tau tsim pawg tswj hwm. Thaum lub sij hawm 12-lub lim tiam sim, txhua tus neeg mob, raws li yav dhau los, tau noj tshuaj thiab koom nrog kev kho mob.

Thaum lub sij hawm sim, txhua tus neeg koom nrog kev ntsuam xyuas puas siab puas ntsws los ntsuas lawv tus mob. Nws tau siv 12 lub lis piam kom pom qhov sib txawv loj ntawm pawg sim thiab tswj.

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Txhua tus neeg uas ua raws li cov lus pom zoo kom tau txais tus tsiaj pom tau tias muaj kev txhim kho hauv lawv tus mob thiab txo cov tsos mob. Ntau tshaj li ib feem peb yog tsis muaj kev nyuaj siab kiag li.

Txawm li cas los xij, tsis muaj ib tus neeg mob uas tau tso lawv cov phooj ywg plaub-legged tau pom tias muaj kev txhim kho tseem ceeb.

"Qhov kev piav qhia rau qhov tshwm sim no yuav yog cov tsiaj hauv tsev pab tiv thaiv anhedonia, ib tus khub ntawm kev nyuaj siab," hais tias ib tus kws sau ntawv ntawm qhov kev sim.  

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Anhedonia tau tshwm sim nyob rau hauv qhov tseeb tias tus neeg mob tsis tau txais kev txaus siab los ntawm qhov nws nyiam, piv txwv li, los ntawm kev ua si, kev ua haujlwm, lossis kev sib txuas lus nrog tib neeg. Tus tsiaj yuam ib tus neeg los cuam tshuam nrog lub ntiaj teb sab nraud, ua qee yam tshiab thiab tawm mus sab nraud.

Ntawm chav kawm, ib tug yuav tsum tsis txhob cia siab rau kev kho mob tsuas yog nrog kev pab ntawm cov tsiaj. Thaum lub sij hawm qhov kev paub no, cov neeg mob txuas ntxiv mus kawm txog kev puas siab puas ntsws.