Yuav ua li cas wean aub khiav tom qab cyclists thiab joggers?

Qee tus tswv tab tom dreading txoj kev taug kev tom ntej vim qhov tseeb tias tus dev caum txhua yam uas txav mus, suav nrog cov joggers. Los yog lawv xaiv taug kev thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj, thaum tsis muaj leej twg nyob ntawm txoj kev. Thiab tag nrho cov tib yam, lawv saib xyuas ib puag ncig ib puag ncig, zoo li yog tias tsis ua raws li tus neeg ncaws pob ... Feem ntau, lub neej nrog tus dev yuav tsis muaj kev xyiv fab. Vim li cas tus dev caum tus khiav thiab dab tsi tuaj yeem ua rau nws lov?

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Vim li cas tus dev thiaj khiav khiav?

Chasing runners (thiab txhua yam khoom txav mus los) yog tus cwj pwm zoo li dev. Tom qab tag nrho, los ntawm qhov xwm txheej lawv yog cov neeg yos hav zoov uas muaj sia nyob los ntawm kev nrhiav tus tsiaj. Lwm qhov yog tias nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm lub neej niaj hnub no, tus cwj pwm zoo li no tsis tuaj yeem hu ua tau.

Qee lub sij hawm tus tswv, unwittingly, txhawb tus cwj pwm no ntawm tus dev. Piv txwv li, lawv pib maj mam yaum nws kom ntsiag to, lossis txawm sim cuam tshuam nws nrog kev kho mob, thiab tus dev pom qhov no yog kev txhawb nqa. Los yog, ntawm qhov tsis sib xws, lawv pib cem furiously, thiab tus tsiaj muaj kev ntseeg siab tias tus tswv kuj tsis nyiam tus neeg khiav dej num no, thiab ua ke lawv yeej yuav yeej nws! Thiab, ntawm chav kawm, tus dev sim txawm nyuaj.

Qee lub sij hawm tus dev tsis muaj peev xwm tiv taus qhov hnyav ntawm qhov kev xav, thiab kev sib tw khiav yog ib qho ntawm cov tsos mob ntawm tus mob no.

Yuav ua li cas wean aub los ntawm chasing runners?

Nws muaj peev xwm cob qhia tus dev kom tsis txhob khiav khiav thiab feem ntau los ntawm kev caum cov khoom txav, tab sis nws yuav siv zog thiab sib npaug kom tsis txhob muaj kev txhawb nqa ntawm tus cwj pwm tsis xav tau. Yuav ua li cas?

• Qhia koj tus dev kom hu, uas yog, kom nruj thiab tam sim ua raws li cov lus txib "Los!" Muaj ntau ntau qhov kev ua si thiab kev tawm dag zog, lub hom phiaj ntawm kev hais kom tus dev hais tias "Los ntawm kuv!" - qhov zoo tshaj plaws uas tuaj yeem tshwm sim rau tus dev, thiab vim li ntawd, koj tuaj yeem tshem tawm tus tsiaj yooj yim los ntawm qhov muaj zog tshaj plaws.
• Yog hais tias yog vim li cas yog qhov siab ntawm arousal ntawm tus dev, koj yuav tsum tau ua hauj lwm nrog nws tus mob. Cov txheej txheem so kom txaus tuaj yeem pab tau ntawm no, nrog rau kev ua si tsim los qhia tus dev kom "cia nws hauv nws lub paws."
• Ua haujlwm nrog kev nyob deb. Piv txwv li, muaj tus Cwj Pwm Hloov Kho Kev Qhia (BAT) txoj kev tsim los ntawm Grisha Stewart thiab tsom rau kev qhia tus dev kom ua siab ntev teb rau txhua qhov stimuli. Los ntawm kev siv cov txheej txheem no, koj tab tom qhia koj tus dev kom cuam tshuam nrog kev cuam tshuam (piv txwv li, tej yam uas "ua rau" tus cwj pwm teeb meem) hauv kev sib raug zoo thiab tsim lwm tus cwj pwm. Cov txheej txheem no kuj zoo vim tias nws txhawb nqa desensitization - uas yog, txo qhov rhiab heev ntawm tus dev mus rau qhov tshwm sim.

Yog tias koj ua haujlwm nrog tus dev tsis tu ncua thiab muaj peev xwm, koj tuaj yeem qhia nws kom ua siab ntev teb rau txhua qhov stimuli thiab tsis txhob khiav khiav thiab lwm yam khoom txav.