Puas muaj peev xwm muab guinea npua ib lub txiv tsawb thiab nws cov tev

Txhawm rau muab cov npua guinea nrog cov khoom noj kom zoo, ntxiv rau cov nplej pub thiab quav nyab, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum muaj cov zaub tshiab, txiv hmab txiv ntoo thiab berries hauv nws cov khoom noj. Lawv yuav ua rau qhov tsis muaj cov vitamins thiab minerals, thiab tseem yuav dhau los ua ib qho khoom noj ntxiv rau tus tsiaj. Ib qho ntawm cov lus nug feem ntau cov tswv tshiab nug yog seb guinea npua puas tuaj yeem muaj txiv tsawb, thiab yuav ua li cas muab nws rau tsiaj kom zoo.

Cov txiaj ntsig los yog kev puas tsuaj - cov lus pom zoo ntawm kws kho tsiaj

Cov txiv hmab txiv ntoo qab zib hauv cov xim daj daj yog nto moo rau lawv cov ntsiab lus calorie siab, thiab tseem yog hypoallergenic. Txiv tsawb raug tso cai rau cov npua guinea, tab sis txwv cov nqi raug pom zoo. Khoom noj khoom haus txiv hmab txiv ntoo muaj xws li ib tug tag nrho ntau yam ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig:

• poov tshuaj, magnesium rau tag nrho cov hauj lwm ntawm lub plawv thiab lub hlwb;
• vitamins ntawm pab pawg B, K, ascorbic acid ntxiv dag zog rau lub cev;
• fiber, organic acids rau kev zom;
• calcium, hlau, phosphorus, zinc, sodium los tswj txhua lub cev ua haujlwm.

Vim li no saturation ntawm cov khoom tsim nyog rau kev noj qab haus huv txoj kev loj hlob, qhov tas li ntxiv ntawm cov txiv hmab txiv ntoo no mus rau lub pub yuav hloov kev yuav khoom ntawm cov vitamins npaj los ntawm lub khw muag tsiaj. Rau cov tsiaj laus uas pom tias nws nyuaj rau noj cov zaub mov zoo, cov txiv tsawb tau pom zoo kom muab tso rau hauv cov khoom noj tsis tu ncua. Lub pulp ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog ib qho yooj yim rau zom, thiab nws cov khoom noj muaj txiaj ntsig yuav ua rau tus tsiaj laus lub zog nws xav tau.

Tab sis cov txiv hmab txiv ntoo no kuj muaj cov khoom tsis zoo - muaj ntau cov suab thaj, cov ntsiab lus calorie siab tsuas tuaj yeem ua mob rau tus npua guinea. Lub qab zib pulp yog perceived raws li ib tug delicacy, yog li cov nas tsuag noj txiv tsawb nrog kev txaus siab. Tab sis ntau dhau ntawm cov zaub mov zoo li no yuav ua rau muaj kev ntxhov siab rau kev zom zaub mov ntawm tus tsiaj, thiab tseem ua rau muaj qhov hnyav dua.

TSEEM CEEB: Nws tsis pom zoo kom muab koj tus tsiaj qhuav los yog txiv tsawb qhuav. Lawv o nyob rau hauv lub plab ntawm tus npua, tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm lub plab zom mov, txhaws cov hnyuv, thiab tseem muaj cov suab thaj ntau ntxiv.

Kev phom sij kuj yog sawv cev los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo ntsuab lossis vice versa overripe txiv hmab txiv ntoo. Cov qub yog astringent thiab tuaj yeem ua rau cem quav, thaum tom kawg kuj suav nrog cov suab thaj ntau dhau.

Kev cai pub mis

Txhua yam kev hloov pauv hauv kev noj zaub mov tsis zoo yuav cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm nas lub plab zom mov, yog li ntawd, Thawj zaug, tsuas yog ib qho me me ntawm cov tawv nqaij (1-1,5 cm) yuav tsum tau muab rau tus tsiaj.. Yog tias tsis muaj kev cuam tshuam thiab lwm yam tshwm sim, koj tuaj yeem qhia cov txiv hmab txiv ntoo rau hauv cov zaub mov tsis tu ncua.

Qhov siab tshaj plaws ntawm ib feem txhua hnub yog 2-5 cm, nyob ntawm lub hnub nyoog thiab qhov hnyav ntawm tus tsiaj. Muab txiv tsawb rau ib tug guinea npua yog qhov zoo tshaj plaws thaum sawv ntxov, nrog rau cov nplej txaus thiab quav nyab. Cov txiv hmab txiv ntoo no yog cov khoom noj muaj kua, yog li hnub no koj yuav tsum tau txo qis ntawm lwm cov txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo. Nws yog qhov zoo tshaj los muab kev kho kab txawv rau koj tus tsiaj tsis pub ntau tshaj ob lossis peb zaug hauv ib lub lis piam.

Cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua peb lub hlis yuav tsum tsis txhob noj txiv tsawb - lawv txoj kev zom zaub mov tseem tsis tuaj yeem tiv nrog ntau cov suab thaj thiab calorie ntau ntau.

Puas tau noj tev

Nws yuav tsum nco ntsoov tias nws raug tso cai muab ib tug guinea npua ib txiv tsawb nkaus xwb nyob rau hauv daim ntawv tev. Cov nas tsuag no txaus siab noj txiv tsawb peels, tab sis qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij rau lawv txoj kev noj qab haus huv. Txhawm rau kom lub neej txee ntev, tiv thaiv kab, qhov saum npoo ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog ib txwm coated nrog wax, ethylene, thiab ntau yam tshuaj. Yog li ntawd, ua ntej tev cov txiv hmab txiv ntoo, nws raug nquahu kom ua ntej ntxuav nws nrog xab npum thiab dej. Lub plhaub ntawm cov txiv hmab txiv ntoo kuj yog ib qho chaw ntawm tsub zuj zuj ntawm tag nrho cov tshuaj tua kab, tshuaj siv nyob rau hauv cultivation. Yog li ntawd, thaum noj txawm tias ntxuav tev kom huv si, tus nas tuaj yeem raug tshuaj lom.

Txog cov txiv hmab txiv ntoo txawv txawv twg muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig rau cov npua guinea, nyeem cov ntawv "Puas guinea npua tuaj yeem muab pineapple, kiwi, txiv nkhaus taw thiab avocado?".