Puas muaj peev xwm muab guinea npua radishes (txiv hmab txiv ntoo, nplooj, saum)

Thaum xub thawj siab ib muag, tej zaum yuav zoo li hais tias pub guinea npua yog yooj yim heev, vim hais tias tus tsiaj noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub feem ntau. Txawm li cas los xij, tib lub sijhawm, cov kws tshaj lij ceeb toom tias tsis yog txhua yam khoom yuav muaj txiaj ntsig zoo rau tus tsiaj no, thiab qee qhov ntawm lawv tuaj yeem ua rau tus tsiaj noj qab nyob zoo.

Txog seb tus npua guinea puas tuaj yeem muaj radish, nrog rau yuav ua li cas ua haujlwm zoo rau cov zaub no, yuav tau tham hauv tsab xov xwm no.

Feature ntawm pub radishes

Cov lus nug ntawm seb puas muab guinea npua radishes los yog tsis yog qhov teeb meem heev. Ntawm chav kawm, nws muaj peev xwm muab cov zaub no rau cov nas thiab, feem ntau, nws noj nrog qab los noj mov, txawm li cas los xij, cov kws tshaj lij tsis tau lees paub tias tom qab tus tsiaj nws yuav tsis mob.

Yog li, nws yog qhov zoo dua tsis pub radishes rau guinea npua, nrog rau zaub qhwv, rutabaga thiab zaub qhwv, vim tias cov zaub no yog tsev neeg cruciferous. Qhov no tsis yog khoom noj zoo tshaj plaws rau cov nas no. Hauv lawv cov khoom noj, nws yuav tsum muaj nyob rau hauv qhov tsawg kawg nkaus.

Kev txwv tsis pub noj zaub no rau cov npua guinea feem ntau yog kev ncaj ncees los ntawm qhov tseeb tias radish muaj ntau cov roj yam tseem ceeb uas tuaj yeem ua rau khaus mucous thiab ua pa.

Ntxiv mus, radishes feem ntau ua rau tsam plab hauv tus tsiaj. Qhov no tuaj yeem ua rau tus tsiaj mob, raws plab.

Puas muaj peev xwm muab radishes rau guinea npua?

Casting radishes yuav muaj txiaj ntsig ntau dua li hauv paus nws tus kheej. Lawv tsis muaj ntau cov roj yam tseem ceeb, yog li lawv tau zoo digested. Tsis tas li ntawd nyob rau hauv lub saum muaj ntau pab tau vitamin C, yog li kev noj cov nplooj tsis tu ncua muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm tus tsiaj.

Nco ntsoov! Cov nas tsuag zoo siab noj cov nplooj radish, tab sis yog tias thaum lub sijhawm no tus tsiaj muaj kev hloov pauv hauv kev coj cwj pwm lossis kev ua tsis zoo ntawm lub plab zom mov, xws li zaub yuav tsum raug tshem tawm tam sim ntawd los ntawm cov ntawv qhia zaub mov thiab hloov nrog cov zaub mov tsis tu ncua.

Muaj cov lus pom zoo hauv qab no rau kev noj zaub mov kom zoo ntawm radish saum:

• tsuas yog tshiab, tsis ntev los no tuaj yeem muab ntxiv rau qhov pub;
• nplooj wilted los yog puas yuav tsum tsis txhob siv;
• koj tuaj yeem ntxiv cov saum toj rau cov ntawv qhia zaub mov tsis pub ntau tshaj ib zaug hauv ib lub lis piam. Lub sijhawm so tus tsiaj yuav tsum noj nws cov zaub mov ib txwm;
• tam sim ntawd tom qab pub mis, nws yog qhov zoo dua kom tshem tawm tag nrho cov seem ntawm cov saum;
• Qhov nruab nrab txhua hnub yog 15 g.

Dab tsi tuaj yeem hloov radishes

Guinea npua yuav tsum tau ua tib zoo xaiv cov khoom noj. Feem ntau, npaj cov khoom noj qhuav qhuav nrog kev tsim khoom noj yog siv rau qhov no. Tsuas yog thaum cev xeeb tub, tus tsiaj tuaj yeem sib xyaw nrog cov khoom vitamin ntawm cov ntawv qhia zaub mov.

Rau ntau yam lossis kev noj zaub mov yooj yim, guinea npua raug tso cai muab cov zaub mov hauv qab no:

• cov zaub ntsuab;
• dib;
• zaub xas lav nplooj;
• Cov kua txob Bulgarian;
• carrots uas nas tuaj yeem noj txhua hnub;
• zaub txhwb qaib;
• dandelion nplooj;
• txiv lws suav;
• txiv ntoo.

Ntxiv mus, radishes tuaj yeem hloov nrog turnips lossis radishes. Lawv nplua nuj nyob rau hauv fluoride, vitamin C thiab calcium. Tus tsiaj yuav tsum tau nkag mus rau cov zaub no hauv cov ntawv qhia me me. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los muab turnips thiab radishes tsis pub ntau tshaj ib hlis ib zaug.

Koj yuav tsum paub tias muab guinea npua sluggish los yog lwj zaub yog teeb meem. Nws yog qhov zoo dua los muab ib feem me me, tab sis cov zaub mov tshiab. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau sau cov zaub mov rau tus tsiaj kom cov khoom tshiab muaj nyob rau hauv nws cov zaub mov txhua hnub.

Tsim nyog paub! Cov zaub mov txias yuav tsum tsis txhob muab rau cov tsiaj, vim nws yog lawv cov tsiaj txhu yuav muaj teeb meem digestive.

Zoo li cov nas feem ntau, guinea npua tsis tuaj yeem sawv kev tshaib plab, yog li lawv nyiam noj zaub mov tas li yog qhov muaj ntau. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis txhob mus txog tus tsiaj thiab kev tsim txom pub. Nws yog qhov zoo dua los muab nws cov zaub mov sib npaug nrog zaub thiab txiv hmab txiv ntoo.