Ib ob peb plaub! Ntau zog, paws wider!

Aub ntxim hlub ua exercise nrog tus tswv (funny video)

Ntau thiab ntau tus tsiaj nkag mus rau hauv kev ua si nrog lawv tus tswv. Kev sib tw khiav thiab "kev caij tsheb kauj vab" nrog koj nyiam ponytails yog nrov. Muaj ntau cov yeeb yaj kiab hauv online hais txog yuav ua li cas miv thiab dev me rov ua yoga ce tom qab tib neeg.

Thiab daim vis dis aus no yog hais txog yuav ua li cas tus dev loj loj ua haujlwm nrog nws tus tswv. Nws tsis yooj yim sua kom saib nws yam tsis tau luag! Dab tsi nquag cheb txav tus dev muaj! Hmoov zoo, qhov loj ntawm cov paws tso cai rau koj taug kev dav heev!