Tus dev ntshai txoj kev. Yuav ua li cas?

Kev ntshai, ob qho tib si hauv tib neeg thiab tsiaj txhu, yog lub cev cov tshuaj tiv thaiv rau qee qhov kev txhawb nqa. Nws tsis yog qhov nyuaj kom pom tias tus dev ntshai ntawm ib yam dab tsi: nws tus Tsov tus tw yog rub, nws lub paws yog ib nrab khoov, nws lub cev tshee hnyo, nws pob ntseg yog pursed, tus tsiaj tas li saib ib ncig thiab sim nkaum hauv qhov chaw ntsiag to - tag nrho qhov no qhia tias muaj teeb meem. Nws yog ib qho tsim nyog los pib kev sib ntaus tawm tsam kev ntshai los ntawm kev tsim kom muaj qhov ua rau nws tshwm sim.

Tus tsiaj tuaj yeem ntshai txhua yam: los ntawm lub tsheb teeb thiab lub teeb tsheb mus rau lub hnab khib nyiab rustling thiab hla cov neeg caij tsheb kauj vab. Muaj txawm tias muaj xwm txheej thaum tus dev ntshai taug kev ntawm txoj kev thaum hmo ntuj, tab sis nws ua siab ntev thaum nruab hnub. Lub luag haujlwm ntawm tus tswv yog kom nkag siab tias dab tsi txaus ntshai rau tus tsiaj.

Ua rau ntshai tawm mus:

1. Kev paub tsis zoo. Feem ntau, kev ntshai yog txuam nrog kev tu siab. Piv txwv li, ib tug dev raug ntaus los ntawm lub tsheb los yog ntaus hnyav los ntawm ib tug passerby. Feem ntau qhov no yog ntsib los ntawm cov tswv ntawm cov tsiaj los ntawm cov chaw nyob.

2. Tsis txaus socialization. Yog vim li cas rau kev ntshai ntawm txoj kev yuav tsis txaus los yog tsis muaj kev sib raug zoo. Yog tias tus tswv tsis tawm mus sab nraud nrog tus tsiaj, tsis qhia lub ntiaj teb sab nraud, tus dev tsis zoo li yuav muaj kev ywj pheej mus taug kev.

3. Huab Cua. Cov dev, zoo li tib neeg, nyiam huab cua zoo rau kev taug kev. Qee cov tsiaj, piv txwv li, yuav nyiam tos los nag hauv chav tsev, lwm tus yuav tsis lo lawv lub qhov ntswg tawm hauv tshav kub.

4. Teeb meem kev noj qab haus huv. Nws yog tsis yooj yim sua kom tshem tawm cov kev xaiv ntawm ib tug tsiaj mob. Cov no tuaj yeem yog mob hauv lub cev musculoskeletal, hnov ​​lus, tsis pom kev lossis, piv txwv li, tsis hnov ​​tsw. Hauv qhov no, tus dev yuav hnov ​​​​qhov tshwj xeeb tsis xis nyob ntawm txoj kev, tsis muaj kev nyab xeeb.

5. Tsis muaj zog paj hlwb.Nws kuj tshwm sim tias tus tsiaj muaj lub paj hlwb tsis muaj zog. Yog li ntawd, nws hnov ​​​​ntxhiab heev rau cov suab nrov extraneous, tsw ntxhiab thiab cov xwm txheej tshiab rau nws.

Yog tias tus dev tsis xav tawm mus vim nws tsis nyiam huab cua, kev daws teeb meem yooj yim - ncua kev taug kev. Yog tias qhov teeb meem tob dua thiab tus dev ntshai ntawm txoj kev vim tsis muaj kev sib raug zoo lossis kev tsis zoo, ces kev pab ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb zoopsychologist feem ntau yuav xav tau. Tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau ib tug neeg laus dev. Tus tswv tsis zoo li tsis tuaj yeem ua haujlwm los ntawm kev raug mob ntawm nws tus kheej, thiab ua rau qhov xwm txheej hnyav yog qhov yooj yim li shelling pears.

Counterconditioning tuaj yeem pab koj daws qhov kev ntshai, xws li tsheb, teeb pom kev, lossis suab nrov.

Koj yuav pab tau koj tus dev li cas kov yeej kev ntshai?

• Thaum tus dev nyob hauv lub xeev ntshai, nkaum hauv qab koj, rub txoj hlua ntawm lub tsev, tsis muaj teeb meem koj yuav tsum tau saib xyuas nws, mob stroke nws thiab lis nrog nws. Rau cov tsiaj, cov cim no yog kev pom zoo rau tus cwj pwm, tsis yog kev nplij siab.

• Sim cuam tshuam koj tus tsiaj los ntawm qhov tshwm sim. Qhov no tuaj yeem ua tiav nrog kev kho mob lossis kev ua si. Yog tias tus dev teb zoo dua rau cov zaub mov, nws yog qhov zoo dua los muab cov khoom muag muag es tsis yog chewy. Rau kev lom zem, nqa koj cov khoom ua si nyiam mus taug kev.

• Thaum tus dev pib txav ntawm nws tus kheej, dares mus rau pem hauv ntej, qhuas nws. Qhov no yog qhov xav tau kev txhawb zog zoo.

• Tsis txhob ntshai, tsis txhob qw ntawm tus aub, ua siab ntev thiab nyob twj ywm li sai tau. Koj yog tus thawj coj pob uas tswj qhov xwm txheej. Qhia koj tus tsiaj tias tsis muaj kev phom sij thiab tsis muaj laj thawj txhawj xeeb.

• Thaum koj tus tsiaj ntshai, tsis txhob sim kom nws ua raws li cov lus txib. Sim kos xim rau koj tus kheej tsuas yog siv tus tsiaj lub npe xwb.

Hauv kev tawm tsam kev ntshai ntawm tus dev, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev ua siab ntev thiab ua siab ntev. Raws li txoj cai, cov txheej txheem no yuav siv sijhawm ntau tshaj ib hnub, thiab nws txoj kev vam meej feem ntau yog nyob ntawm tus tswv nws tus kheej, nws lub siab xav thiab txaus siab pab nws tus tsiaj.

Lub Ib Hlis 11 2018

Kho tshiab: Lub kaum hli ntuj 5, 2018