Vim li cas chocolate txaus ntshai rau dev?

Puas muaj tseeb? Puas yog chocolate muaj tshuaj lom rau cov dev? Cov lus teb yog yog. Txawm li cas los xij, qhov kev hem thawj rau koj tus dev noj qab haus huv nyob ntawm seb hom qhob noom xim kasfes, qhov loj ntawm tus dev, thiab tus nqi ntawm cov qhob noom xim kasfes noj. Cov khoom xyaw hauv chocolate uas muaj tshuaj lom rau dev yog hu ua theobromine. Thaum theobromine tau nkag siab metabolized hauv tib neeg, nws tau maj mam metabolized nyob rau hauv cov dev thiab yog li ntawd accumulates rau cov tshuaj lom nyob rau hauv cov ntaub so ntswg ntawm lub cev.

Qhov loj me muaj teeb meem

Tus dev loj yuav tsum noj ntau dua chocolate dua li tus dev me kom hnov ​​​​nws cov teebmeem tsis zoo. Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias ntau hom chocolate muaj ntau qhov sib txawv ntawm theobromine. Cocoa, ci qhob noom xim kasfes, thiab tsaus qhob noom xim kasfes muaj cov ntsiab lus siab tshaj plaws theobromine, thaum mis nyuj thiab dawb chocolate muaj qis tshaj.

Ib qho me me ntawm cov qhob noom xim kasfes tej zaum tsuas yog ua rau mob plab xwb. Tus dev yuav ntuav lossis raws plab. Kev noj cov qhob noom xim kasfes ntau yuav muaj qhov tshwm sim loj dua. Hauv cov nyiaj txaus, theobromine tuaj yeem ua rau cov leeg tshee, qaug dab peg, lub plawv dhia tsis zoo, los ntshav sab hauv, lossis txawm tias lub plawv nres.

Dab tsi los saib

Qhov pib ntawm theobromine lom feem ntau yog nrog los ntawm kev kub siab heev.

Tsis txhob txhawj yog tias koj tus dev noj ib qho khoom qab zib los yog ua tiav qhov kawg ntawm koj lub chocolate bar - nws tsis tau txais koob tshuaj ntau ntawm theobromine uas tuaj yeem tsim teeb meem. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj ib tug dev me me thiab nws tau noj ib lub thawv ntawm chocolates, nws yuav tsum raug coj mus rau tsev kho mob tam sim ntawd. Thiab yog tias koj tab tom cuam tshuam nrog qee qhov tsaus nti lossis iab chocolate, ua tam sim ntawd. Cov ntsiab lus siab ntawm theobromine nyob rau hauv cov qhob noom xim kasfes tsaus txhais tau hais tias ib qho me me txaus txaus rau tshuaj lom tus dev; tsuas yog 25 grams yog txaus los ua rau lom nyob rau hauv ib tug dev hnyav 20 kg.

Cov txheej txheem kev kho mob rau theobromine lom yog ua kom ntuav hauv ob teev tom qab noj cov qhob noom xim kasfes. Yog tias koj txhawj xeeb tias koj tus dev yuav noj chocolate ntau dhau, tsis txhob yig tiv tauj koj tus kws kho tsiaj. Hauv qhov xwm txheej no, lub sijhawm yog qhov tseem ceeb.