Vim li cas nws tsis muaj txiaj ntsig rau "khiav tawm" tus dev zoo siab

Feem ntau, cov tswv tsis txaus siab tias lawv muaj ib tus dev zoo siab, uas, piv txwv li, khib nyiab hauv tsev. Raws li cov lus qhia ntawm "tus kws tshaj lij", cov tswv tau mob siab rau "khiav tawm" nws, muab nws lub cev ua si ntau, caum pob thiab lo ... thiab txhua yam tseem phem dua! Thiab qhov no, qhov tseeb, yog ntuj. Vim li cas nws tsis muaj txiaj ntsig (thiab txawm muaj teeb meem) kom "khiav" tus dev uas txaus siab?

Yees duab: pexels

Qhov tseeb yog tias tus dev xav tau kev thauj khoom, ntawm chav kawm, tab sis lub load txawv.

Kev nyuaj siab thiab lub cev yog ob yam sib txawv. 

Los ntawm txoj kev, lub siab lub ntsws load log tsheb ntau dua - 15 feeb ntawm kev txawj ntse load yog sib npaug rau 1,5 teev ntawm lub cev ua si. Yog li kev txawj ntse ua si hauv qhov kev nkag siab no muaj txiaj ntsig ntau dua li kev ua si lub cev.

Tsis tas li ntawd, yog tias tus dev tas li "khiav tawm", piv txwv li, caum tus rub lossis lub pob, ua si rubs, thiab lwm yam, cortisol, cov tshuaj hormones ntxhov siab, tsis tu ncua nkag mus rau hauv cov hlab ntsha. Tom qab tag nrho, qhov kev zoo siab tshwm sim los ntawm qhov kev ua si no kuj yog kev ntxhov siab. Qhov nruab nrab, cortisol raug tshem tawm ntawm cov ntshav hauv 72 teev. Ntawd yog, peb hnub ntxiv tus dev nyob hauv lub xeev ntawm kev zoo siab. Thiab yog tias cov kev ua si zoo li no thiab "khiav tawm" tshwm sim txhua hnub, tus dev niaj hnub nyob rau hauv lub xeev ntawm overexcitation thiab kev ntxhov siab ntev, uas txhais tau hais tias nws yuav ntshai heev. Thiab lub xeev no xav tau txoj kev tawm. Li no tus cwj pwm puas tsuaj.

Muaj lwm qhov "nqus" ntawm ib txwm "khiav tawm" ntawm tus dev zoo siab - kev kawm ua siab ntev. Tau kawg, nws yog qhov zoo los tsa tus dev tawv tawv, tab sis nco ntsoov tias qib kev ntxhov siab kuj yuav tsum tau nce ntxiv. Txij li thaum tus dev no yuav nqa lub tsev nrog kev txaus siab ntau dua.

Yees duab: pixabay

Yuav ua li cas? Marinating a aub hauv kev dhuav thiab tso kev lom zem? Tau kawg tsis muaj!

Muaj ntau txoj hauv kev los pab tus dev uas txaus siab tiv thaiv tus mob no thiab kho nws tus cwj pwm:

• Siv kev tswj tus kheej ua si.
• Siv kev tshawb nrhiav thiab kev txawj ntse ua si.
• Txwv kev ua si uas nce qib ntawm kev xav (stringing, chasing ib pob lossis ruber, thiab lwm yam)
• Ua kom muaj kev kwv yees ntawm ib puag ncig. 
• Qhia koj tus dev kom so (nrog rau kev siv cov txheej txheem so) kom nws tuaj yeem "ua pa" - ob qho tib si lus thiab piv txwv.

Koj tuaj yeem kawm paub qhia thiab cob qhia tus dev hauv tib neeg txoj kev, nrog rau kawm paub ntau ntxiv txog kev puas siab puas ntsws thiab kev coj cwj pwm ntawm dev, los ntawm kev koom nrog hauv peb chav kawm video ntawm kev cob qhia dev siv kev txhawb nqa zoo.