Aub yuav tsis noj tsis muaj tswv

Ntau tus dev nyiam noj, tab sis muaj cov neeg uas tsis kam noj tshais lossis noj hmo thaum tsis muaj tus tswv. Vim li cas tus dev tsis noj yam tsis muaj tus tswv thiab yuav ua li cas rau qhov no?

3 yog vim li cas tus dev yuav tsis kam noj thaum tsis muaj tus tswv

1. Tus dev dhuav. Tej zaum nws tau siv los nyob ze koj thaum nws noj. Cov dev yog cov tsiaj sib raug zoo thiab tej zaum yuav xav txog kev noj mov hauv koj lub tuam txhab raws li kev nyab xeeb. Hauv qhov no, nws tsim nyog ua ib yam dab tsi los pab tus dev kom xis nyob noj su lossis noj hmo thaum koj tsis nyob ib puag ncig. Koj tuaj yeem maj mam txo cov qib ntawm koj lub xub ntiag. Piv txwv li, thawj zaug sawv ntawm qhov rooj ntawm chav tsev uas tus dev noj. Maj mam thim rov qab ntxiv thiab ntxiv qhov lus rau ib pliag, thiab tom qab ntawd nce lub sijhawm thiab nyob deb, saib xyuas tus mob ntawm tus dev. Nws yuav siv sij hawm rau koj, tab sis vim li ntawd, koj yuav tau txais ib tug dev uas noj tau yam tsis muaj koj.
2. Tus dev tsis khoom zov thaj chaw. Qee tus dev yuav tsis noj yam tsis muaj tus tswv vim tias lawv tsis khoom zov lub tsev, thiab qhov no tuaj yeem ntxhov siab. Txhua lub suab, kev txav los yog tsw ntxhiab ua rau lawv ceev faj. Thiab nyob rau hauv xws li ib tug teeb meem nws yog heev nyuaj rau pib noj. Ib txoj hauv kev los pab cov dev no yog ua kom lub tsev muaj kev nyab xeeb ntawm lawv qhov kev xav. Koj tuaj yeem kaw cov ntaub thaiv, tua tag nrho cov suab nrov (xws li xov tooj cua lossis TV), thiab tshem tawm lwm cov stimuli yog tias ua tau. Koj tuaj yeem taug kev zoo lossis ua si nrog tus dev ua ntej tawm mus kom nws tawm me ntsis lub zog thiab nkees. Tab sis nco ntsoov tias overexcitation tsuas yog aggravates qhov xwm txheej.
3. kev sib cais kev ntxhov siab. Kev ntxhov siab txog kev sib cais, lossis kev ntxhov siab sib cais, yog ib qho mob hnyav heev uas tus dev tsis muaj peev xwm, hauv paus ntsiab lus, nyob ib leeg, tsis yog dab tsi. Kuv tau piav qhia txog qhov teeb meem no kom ntxaws hauv ib qho ntawm cov kab lus, yog li kuv pom tsis muaj laj thawj nyob rau hauv ntau yam ntawm no. Kuv tsuas yog hais qhia tias qhov no tsis yog "tus cwj pwm phem", tab sis qhov teeb meem uas tus dev tsis tuaj yeem tiv nrog nws tus kheej. Thiab, feem ntau, koj yuav xav tau kev pab los ntawm tus kws tshaj lij.

Puas tsim nyog ua ib yam dab tsi yog tias tus dev tsis noj yam tsis muaj tus tswv?

Yog lawm! Txawm li cas los xij, yog tias tus dev tsis noj yam tsis muaj tus tswv, ces nws tsis xis nyob. Thiab qhov no yuav tsum tau ua haujlwm. Yog tias koj tsis tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej, tsis txhob yig mus nrhiav kev pab los ntawm ib tus kws tshaj lij ua haujlwm ntawm kev txhawb nqa zoo. Ntxiv mus, tam sim no muaj cov kws tshaj lij uas tuaj yeem pab tsis tau tsuas yog hauv kev sib tham tim ntsej tim muag, tab sis kuj hauv kev sib tham hauv online.