Kev ua si nrog tus dev cuam tshuam li cas rau peb lub hlwb

Peb twb tau sau txog yuav ua li cas pab tau kev sib txuas lus nrog tsiaj. Cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb tshiab tau nthuav dav peb txoj kev nkag siab txog kev ua si nrog dev cuam tshuam rau peb lub hlwb, thiab qhov no yog lwm qhov laj thawj vim li cas nws yuav tsim nyog tau txais tsiaj. 

Yees duab: publicdomainpictures

Kev ua si nrog tus dev cuam tshuam li cas rau peb lub hlwb

Tej zaum koj yuav xav tias peb lub hlwb ua txhua yam kov tib yam, tab sis nws hloov tawm tias qhov no tsis yog li ntawd. Lub hlwb faib tej yam uas peb kov ua peb pawg:

• zoo siab,
• nruab nrab,
• tsis kaj siab.

Txhua pawg no tau ua tiav qhov sib txawv, yog li qhov kev zoo siab kov "xa" peb nrog kev xav zoo siab.

Ua si nrog dev tso tawm serotonin thiab dopamine, cov tshuaj hormones uas txhim kho kev xav. Muab hais tias qib serotonin thiab dopamine muaj tsawg heev hauv cov neeg uas muaj kev nyuaj siab, kev sib raug zoo nrog tus dev tuaj yeem pab tswj cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab.

Ntxiv mus, qhov muag sib cuag nrog tus dev txhawb kev tso tawm ntawm oxytocin, cov tshuaj hormones lub luag haujlwm rau kev tsim kev hlub.

Yees Duab Tua: zoofreephotos

Cov dev ua li cas rau peb txoj kev noj qab haus huv

Canistherapy (kev kho tsiaj siv dev) twb tau ua pov thawj los txo cov kev ntxhov siab hauv cov tub ntxhais kawm thaum lub sijhawm sib tham, cov neeg raug tsim txom, cov menyuam yaus hauv tsev kho mob, thiab cov neeg uas ntshai ya. Nyob rau lub sijhawm muaj kev ntxhov siab, cov tshuaj hormone cortisol raug tso tawm rau hauv cov ntshav, uas muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub cev. Cov dev tau pom tias txo qis cortisol hauv cov ntshav.

Kev ua si nrog tus dev kuj tuaj yeem ua rau ntshav siab thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres. Tsis tas li ntawd nyob rau hauv zej zog ntawm dev, theem ntawm kev ntxhov siab yog txo.

Cov tswv dev tsis tshua muaj kev txom nyem los ntawm kev rog thiab nws qhov tshwm sim. Thaum taug kev nrog tus dev, koj tau txais ib feem ntxiv ntawm vitamin D, qhov tsis muaj qhov cuam tshuam rau kev noj qab haus huv.

Thiab cov menyuam yaus uas loj hlob hauv zej zog dev tsis tshua muaj kev txom nyem los ntawm kev ua xua.

Ntawm chav kawm, txhua tus tswv tsev aub paub ntau npaum li cas nws lub neej zoo dua nrog rau qhov tshwm sim ntawm tus tsiaj. Tab sis nws yog ib qho zoo kom tau txais cov pov thawj ntxiv los ntawm kev tshawb fawb.