Thaum Kev cob qhia dev tsis pab

Qee tus tswv tsev aub, thaum ntsib teeb meem kev coj cwj pwm rau lawv cov phooj ywg zoo tshaj plaws, mus rau qhov chaw cob qhia, ntseeg tias kev cob qhia yuav pab kho lawv tus tsiaj tus cwj pwm. Txawm li cas los xij, kev cob qhia tsis yog panacea rau txhua tus mob. Qee zaum nws tuaj yeem pab tau, thiab lwm qhov nws tsis muaj txiaj ntsig. Thaum twg kev cob qhia dev pab thiab thaum twg nws tsis? 

Yees duab: jber.jb.mil

Thaum twg yog kev cob qhia dev pab tau?

Tau kawg, txhua tus dev yuav tsum tau qhia yam tsawg kawg nkaus cov lus txib. Qhov no yuav pab ua kom nws coj tus cwj pwm zoo thiab xis nyob hauv lub neej txhua hnub, koj tuaj yeem taug kev hauv kev nyab xeeb rau koj tus kheej thiab lwm tus thiab tswj tus cwj pwm ntawm tus dev.

Kev cob qhia tib neeg kuj txhawb nqa tus dev lub neej, ntxiv ntau yam rau nws, muab kev sib tw kev txawj ntse, thiab tuaj yeem cawm koj tus phooj ywg plaub-legged los ntawm kev dhuav thiab teeb meem kev coj cwj pwm.

Tsis tas li ntawd, kev cob qhia tus dev hauv tib neeg txoj kev pab tsim kev sib cuag nrog tus tswv thiab txhim kho kev nkag siab ntawm koj thiab tus tsiaj.

Ntawd yog, nws yog qhov tseem ceeb rau kev cob qhia tus dev. Tab sis kev cob qhia muaj nws qhov txwv. Nws, alas, tsis pab daws teeb meem kev coj cwj pwm. Yog li, yog tias tus dev muaj lawv, koj tuaj yeem tswj tau nrog kev pab ntawm kev cob qhia tsuas yog rau qee qhov (yog tias koj tuaj yeem ua tau txhua yam).

Thaum Kev cob qhia dev tsis pab

Muaj cov xwm txheej uas kev cob qhia dev tsis pab.

Txawm hais tias koj tus dev ua raws li "Sit" thiab "Kaum" cov lus txib, qhov no yuav tsis pab nws tiv thaiv tus cwj pwm phem, kev qw nrov nrov, kov yeej kev txaj muag, kov yeej phobias, lossis ua nruj nruj thiab lwm yam teeb meem ntsig txog kev nyob, kev noj qab haus huv. thiab puas siab puas ntsws tus mob ntawm tus dev.

Yog tias koj tab tom ntsib teeb meem kev coj tus cwj pwm zoo sib xws, koj yuav tsum nrhiav qhov laj thawj thiab ua haujlwm ncaj qha nrog nws, nrog rau cov xwm txheej ntawm tus dev (piv txwv li, over-arousal). Nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, qee zaum nws yog ib qho tsim nyog los hloov cov xwm txheej ntawm tus dev lub neej (ua ntej ntawm tag nrho cov, kom ua raws li 5 txoj kev ywj pheej) thiab, yog tias tsim nyog, siv cov kev tsim tshwj xeeb uas tsis muaj dab tsi cuam tshuam nrog kev cob qhia.

Ntawd yog, txawm tias kev cob qhia los ntawm tib neeg txoj hauv kev hauv cov xwm txheej zoo li no tsis muaj txiaj ntsig. Thiab kev cob qhia nrog txoj kev ua neeg tsis zoo lossis siv cov cuab yeej ua tsis zoo tsuas yog ua rau cov teeb meem no hnyav dua.